body combat日+ 戲炬獎

今天終於去了body combat。

連續跳來跳去一個小時，還真的好玩到極點！

比起body jam，body combat的確需要更大的體力和毅力。剛才才開始十五分鐘，全身已經濕完了。

好不容易才撐完一個小時，全身的螺絲都掉落滿地。

褲子是沒破，只是忘了帶多一件衣服去換，冲好涼出來，嘗試用吹風筒把衣服吹乾，吹了五分鐘，乾不了多少，還是穿回這件汗衫。

之後，去了家附近的咖啡店吃了雲吞面，再到100yen的店走了一圈。買了一件rm5的棉質黑色t shirt，啊，gym又有多一件t shirt穿咯，雖然好像有點窄，或許就在家穿好了。

減肥瘦了之後，現在名正言順可以說要增肥了。

如果你是脂肪請走開，我只要肌肉。


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去了戲炬獎回來。

巧合的是涵奕佳佳派仔洪坐在我身後而已，他們拿獎的時刻我也high翻了！
身旁的謝佳劍拿了新人獎後也迫不及待拍照放上fb分享！
lelio popo kk & yaileong瘦fit去！
season的佛學會和五連拍！
stevensunny還是和以前一樣青靚白淨！
兩位記者朋友又要忙寫戲炬獎的稿喇！

祝賀的祝賀了，恭喜的恭喜了，加油的也給加油！！

任務完成，功德圓滿！！