09 January 2011

body combat日+ 戲炬獎

今天終於去了body combat。

連續跳來跳去一個小時,還真的好玩到極點!

比起body jam,body combat的確需要更大的體力和毅力。剛才才開始十五分鐘,全身已經濕完了。

好不容易才撐完一個小時,全身的螺絲都掉落滿地。

褲子是沒破,只是忘了帶多一件衣服去換,冲好涼出來,嘗試用吹風筒把衣服吹乾,吹了五分鐘,乾不了多少,還是穿回這件汗衫。

之後,去了家附近的咖啡店吃了雲吞面,再到100yen的店走了一圈。買了一件rm5的棉質黑色t shirt,啊,gym又有多一件t shirt穿咯,雖然好像有點窄,或許就在家穿好了。

減肥瘦了之後,現在名正言順可以說要增肥了。

如果你是脂肪請走開,我只要肌肉。


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去了戲炬獎回來。

巧合的是涵奕佳佳派仔洪坐在我身後而已,他們拿獎的時刻我也high翻了!
身旁的謝佳劍拿了新人獎後也迫不及待拍照放上fb分享!
lelio popo kk & yaileong瘦fit去!
season的佛學會和五連拍!
stevensunny還是和以前一樣青靚白淨!
兩位記者朋友又要忙寫戲炬獎的稿喇!

祝賀的祝賀了,恭喜的恭喜了,加油的也給加油!!

任務完成,功德圓滿!!

4 comments:

tamiya said...

好像很有趣,我是说body combat。。。

陳同學 said...

是啊。。。會燃燒很多脂肪,我需要吃很多。。

=)

tamiya said...

哦,去youtube看了看,这个我七八年前有玩过。。。那时候是玩taerobiks,是结合跆拳道和aerobics的。

Darren said...

都不作Weight Training, 去那里找肌肉???